Я

(no subject)

по следам пары Атлетической гимнастики решила любопытства ради посчитать общий объем одной своей тренировки.
позавчерашний Присед.

суть в том, чтоб сложить общее количество поднятого веса.
я суммировала только рабочие подходы (без разминочных), и только Базу. без учета подкачки.

общее время - 40 минут.

за это время я наприседала веса - 2210 кг.
2,21 тонны =)
Я

(no subject)

что может 30-летняя одинокая женщина купить себе в подарок?)
на что потратить деньги?
на ремонт? на отдых? на шмотки? на еду? на спорт? на развлечения?
неправильный ответ!

30-летняя одинокая женщина заказала себе по интернету вот это!


Collapse )
вкусно

2 картинки моей еды)

тот самый блендерный ежевечерний коктейль, ага, вот такой таз я съедаю)
300 гр кефира + 150 гр творога + банан + чуть кураги + корица + ложечка сахара.




а это курица, тушенная с укропом, чесноком, и лимоном + стручковая фасоль, тушеная с болг.перцем и луком + уксус + кунжут.
теплый салат, так сказать)
оч вкусно.


Я

(no subject)

у меня Дома уже есть набор продуктов)
пока небольшой, но постоянно.
макароны, овсянка, картошка, подсолнечное масло, лук, чеснок, приправы, соль и перец, варенье, соленые помидоры, кофе и чаи, пряники, конфеты, сахар, мука... минералка.

хотя там никто пока не живет. и даже не ночует... а вот прийти приготовить уже можно...)
у меня уже недели 1.5 стойкое желание остаться там до утра.
но пока там только пара матрасов, и те в бетонной, древесной, и прочей пыли после 4 месяцев ремонта, валяются на балконе.
это бы еще пол беды.
но с моим спортом спина стала тяжело переносить любые неудобные спальные места. и я просто не могу себе этого позволить, увы.


*зато печаль-тоска... моя новая, зимой купленная мультиварка, на которой мы готовили всего раз 10 от силы, отжила свое!
крышка просто перестала закрываться!
ее ни разу не роняли, не трясли. обращались крайне бережно.
отвезли по гарантии. сказали, в течении месяца обменяют на новую.
но я теперь очень подозрительна.(

зато блендер - это жиииизнь. я уже не представляю вообще, как жила без него!
почти каждый вечер коктейль пью. это в сто раз приятнее, чем надоевший творог.
300 мл кефира + 100 гр творога + 1 банан + чайная ложка корицы + немножко сахара.
иногда, вместо корицы, фигачу ягоды)
мало того, что очень вкусно. так еще и крайне быстро)
Я

кулинарное.

я подсела на... горчицу.
вот правда, никогда особенно эту "приправу" не выделяла.
максимум - пару раз в год, когда мама делала холодец, я заправляла его ей.
и всё.

а последнее время, в связи с попыткой отказаться от дряни вроде майонезо-кетчупов... и нежеланием есть пресную еду... решила попробовать.
и мне настолько нравится, что я горчицу ем каждый день.
с любыми видами мяса, овощей, круп, и с рыбой.
купила по баночке на работу, в один и второй дом.
и мариную куриную грудку перед запеканием тоже в горчице)

прямо кайф.

а она еще и очень полезная =)

Collapse )
хоть раз в жизни Даш полюбил что-то невредное)))
Я

(no subject)

1 апреля принесло тепло.
настоящее весеннее.
мне очень хочется лечь спать на подоконник)


Апрель...
мой любимый Апрель.
самый дорогой сердцу месяц. открывающий собой сезон "Лето", который будет идти до октября...)

скоро набухнут почки, пойдет первый дождик, вылезут одуваны, скоро дети будут гонять мяч по лужам, и запахи, запахи...

Пусть всё у вас будет хорошо.

*я вчера купила в мой дом еще один махровый плед) обожаю пледы) готова скупать их кучами.)
Я

(no subject)

у нас самая настоящая Весна...
погода не похожа на обычный уральский март в этом году. меня это радует.

вчера, например, было днем +9.
и на ближайшие дни примерно та же история)

сейчас в окно светит яркое теплое солнце.
у меня, как обычно, открыты все окна на работе. и я слышу как поют птицы.
закрываю глаза, и представляю, что совсем скоро всё зазеленеет.
и снимутся лишние одежды.

я бы хотела жить в вечном лете.